Zelul pentru viață vă ajută să pierdeți în greutate |

Pierderea în greutate din oregon hillsboro. Mai multe știri dWeb

Conținutul

    cum să pierdeți din nou grăsimea

    Caută 24 Mai, Persoanele care mențin pierderea în greutate stau mai puțin decât persoanele stabile în greutate cu obezitate Comunicat de presă Mai Persoanele care mențin pierderea în greutate stau mai puțin decât persoanele stabile în greutate cu obezitate Societatea obezității SILVER SPRING, MD - Persoanele care au succes la întreținerea pierderii în greutate petrec mai puțin timp așezat în timpul săptămânii și la sfârșit de săptămână, comparativ cu persoanele cu greutate stabilă în greutate, potrivit unui articol publicat online în ObezitateaJurnalul emblematic al The Obesity Society.

    Acesta este primul studiu care examinează timpul petrecut în diferite activități de ședere în întreținerea pierderii în greutate.

    băutură de scădere în greutate la costco

    Descoperirile anterioare din în Registrul național de control al greutății au indicat faptul că persoanele care mențin pierderea în greutate au urmărit semnificativ mai puțin la televizor decât controalele, dar alte activități de ședere nu au fost examinate. În studiul actual, persoanele care mențin pierderea în greutate din oregon hillsboro în greutate nu au diferit semnificativ față de controalele raportate în timpul săptămânal raportat petrecut la televizor, dar au diferit în ceea ce privește timpul petrecut în afara timpului, folosind un computer sau un joc video.

    nu pot pierde endometrioza în greutate

    Diferențele dintre studiul actual și rezultatele Registrului național de control al greutății ar putea reflecta schimbările din ultimii 15 ani în dispozitivele electronice disponibile, inclusiv creșterea disponibilității computerelor și a jocurilor video.

    De asemenea, dispozitivele de menținere a pierderii în greutate și controalele nu au diferit în mod apreciabil în ceea ce privește timpul petrecut așezat în timp ce citiți sau studiați, călătoriți; sau vorbind, trimitând mesaje text și socializând.

    Acestea ar putea fi considerate forme mai active mental de comportament sedentar. Descoperirile, sperăm, vor determina viitoare cercetări de intervenție de întreținere a greutății testarea efectelor și abordărilor optime pentru reducerea comportamentului sedentar, inclusiv utilizarea computerului și a jocurilor video care nu sunt legate de muncă.

    pierde grăsime în jurul valorii de șold rapid

    Phelan este autorul corespunzător al studiului. Grupul de indivizi stabili în greutate cu obezitate a avut un IMC mediu de Pentru a culege date, au fost administrate chestionarele Multicontext Sitting Time și Paffenbarger de activitate fizică.

    Rezultatele au arătat că persoanele care mențin pierderea în greutate față de persoanele cu obezitate stabilă în greutate au petrecut cu trei ore mai puțin pe zi, ședința în timpul săptămânii Persoanele care mențin pierderea în greutate, comparativ cu controalele, au petrecut, de asemenea, o oră mai puțin pe zi în ședințe care nu au legătură cu locul de muncă, folosind un computer sau jucând un joc video în timpul săptămânii 1.

    cele mai ușoare moduri de a pierde grăsimea brațului

    Nu au existat diferențe semnificative între persoanele care mențin pierderea în greutate și persoanele stabile în greutate, cu obezitate, în ceea ce privește numărul de televizoare și dispozitive de promovare a sedentarismului în casă Persoanele care mențin pierderea în greutate au cheltuit semnificativ mai multe calorii pe săptămână în activitatea fizică 1, față de Aceste constatari sunt importante pentru intelegerea comportamentelor care pot imbunatati intretinerea pierderii in greutate, iar una dintre acestea poate fi reducerea timpului de sezut si a altor moduri de comportament sedentar.

    Cu toate acestea, acest studiu a arătat, de asemenea, că activitatea fizică a fost asociată cu o îmbunătățire a menținerii pierderii în greutate. Astfel, acest studiu nu implică faptul că pur și simplu să stai mai mult mai degrabă decât să stai așezat va contribui la menținerea pierderii în greutate, ci poate sugera că mai puțin așezat, care are ca rezultat mai multă mișcare, este ceea ce este cheia menținerii pierderii în greutate.

    Jakicic, dr. Jakicic nu a fost asociat cu cercetarea.

    firma de pierdere în greutate amendă