Dieta cu supa de varza

Retete de slabire cu supa de varza. REȚETA SUPREMĂ DE SLĂBIT: celebra dietă cu supă de varză

retete de slabire cu supa de varza

Care sunt regulile dietei cu varză? În fiecare zi nu trebuie consumate mai mult de de calorii. Alimentele de bază sunt varză, supă de varză, legumele, fructele sărace în calorii şi carnea slabă. Trebuie consumată o cantitate mare de apă în fiecare zi.

retete de slabire cu supa de varza

După încheierea dietei, celelalte alimente trebuie introduse în dietă treptat, pentru a se evita îngrăşarea. Sportul este foarte important în această dietă, pentru a evita topirea masei musculare. Dietă nu trebuie ţinută mai mult de 2 ori pe an.

Supă/ciorbă pentru slăbit. Secretele ciorbei de dietă. Rețetă

Cum se prepară supa de varză? Supa de varză trebuie să fie consumată zilnic în această dietă, aşadar trebuie să o prepari în cantităţi mari.

retete de slabire cu supa de varza

Pentru o oală de supă ai nevoie de o jumătate de varză tăiată mic, 2 cepe mari, tocate şi ele mărunt, 2 morcovi, un ardei gras, câteva ciuperci, o jumătate de rădăcina de ţelină, o cutie de roşii în bulion sau o cană de roşii proaspete tocate.

Adaugă sare după gust, iar la final adaugă nişte verdeaţă sau ce condimente mai vrei. Cum arată meniul dietei cu varză?

  1. Pierdere în greutate gerd
  2. Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână
  3. Poți să mănânci și să pierzi în greutate
  4. Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs.

Ziua 1: supă de varză, plus un fruct la alegere, mai puţin banane. Ziua 2: supă de varză, legume fierte sau proaspete şi un cartof copt. Ziua 3: supă de varză, salată de varză, legume şi fructe mai puţin cartofi şi banane.

Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână

Ziua 4: supă de varză, o banană, un pahar de lapte degresat. Ziua 5: supă de varză, o bucată de de grame de peste şi 6 roşii.

retete de slabire cu supa de varza

Ziua 6: supă de varză, legume şi o bucată mică de carne de vită. Ziua 7: supă de varză, un bol mic de orez brun, legume şi un suc natural de portocale.

retete de slabire cu supa de varza

Citește și:.