Comentează

Salate cruditati pentru slabit

Conținutul

    salate cruditati pentru slabit

    Salate de cruditati recomandate de nutritionist Autor: redactia ele. Rosii, castraveti, ardei, ridichi si branza de soia - tofu.

    • Meniu de 14 zile cu castraveti ca sa scapi de kg Castravetii sunt legume la indemana, destul de ieftine chiar pe care ii adaugam ca simpla
    • Topeste 4 kg in 5 zile cu cea mai simpla salata

    Telina: - g rasa si: - mar, morcov, castravete ras, mirodenii; - 1 cutie de ciuperci sau proaspete si calite in ulei1 leg de marar vede, 3 catei de usturoi, 50g felii de masline, 1 morcov, ulei de masline, mustar de Dijonzeama de lamaie; - g sfecla rosie, 50g castravete ras, 1 ceapa rosie, feliata; 1 - 2 catei de usturoi, 1 leg verdeata, ulei de masline, mustar,1- 2 linguri vin alb sec. Ridiche neagra: g - rasa maresarata, stoarsa, si: - g sfecla rosie - crudag telina, g gutuie, 1 lingura hrean ras - toate date pe razatoare fina, ulei masline, mustar, piper, busuioc, sare, zeama de lamaie; - cutie de ciuperci, 50g masline, 1 legatura de marar verde, catei de usturoi, ulei de masline.

    salate cruditati pentru slabit

    Salate asortate: - 1 ardei gras rosu si 1 verde, salate cruditati pentru slabit rosii, 2 morcovi, g fasole verde, g mazare, 1 leg ceapa verde, g ciuperci, 1 castravete verde cca 80 g sau dupa gustmarar verde, tarhon, sare, piper, ulei de masline, mustar inlocuieste maionezazeama de lamaie; - g telina, g morcovi, g fasole verde, g mazare, g porumb boabe, usturoi, patrunjel verde, sare, piper, mustar, ulei de masline, zeama de lamaie.

    Vrei sa stii ce dieta ti se potriveste? Adreseaza o intrebare Nutritionistului.

    salate cruditati pentru slabit