Dispozitiv și principiu de funcționare

Setați punctul după pierderea în greutate, Există un punct stabilit care reglează greutatea corpului uman?

Teoria punctelor de referință a greutății by Paige Waehner Share on Facebook Share on Twitter Teoria punctului de referință este ceva care a fost plutit acum ceva timp sugerând că fiecare dintre noi are o greutate corporală normală stabilită, un fel de termostat metabolic care reglează greutatea corpului și greutatea corporală.

pierdere în greutate hcl centura de slabit reduform pareri

Teoria sugerează, de asemenea, că unii oameni au un înalt nivel, unii oameni au un set scăzut, organismul vă trage înapoi la greutatea stabilită, ceea ce ar putea explica de ce unii oameni câștigă în greutate înapoi după ce l-au pierdut.

Este adevărată teoria punctului de setare? Este foarte adevărat că trupurile noastre au o dorință biologică de a - și recâștiga greutatea, iar specialiștii cred că există o varietate de motive fizice, emoționale și fiziologice în spatele acelui urât enervant.

Punct de apetit pe coaja urechii. Puncte pe ureche pentru pierderea în greutate

Iată ce a trebuit să spună un studiu, publicat în Jurnalul American de Fiziologie "Predominarea dovezilor ar sugera că răspunsul biologic la scăderea în greutate implică adaptări cuprinzătoare, persistente și redundante în homeostazia energetică și că aceste adaptări stau la baza ratei ridicate de recidivă în terapia obezității. Pentru a avea succes pe termen lung, strategiile noastre de prevenire greutate recastiga ar putea fi nevoie la fel de cuprinzatoare, persistente, precum si redundante, ca adaptarile biologice pe care vara de 6 săptămâni subțire sa le contracteze.

În timp ce poate fi adevărat, este adevărat că trupurile noastre se vor lupta să rămână la o anumită greutate? Un lucru pe care îl știm este că, atunci când mergem la o dietă și restrângem alimentele, corpurile noastre au o formă sigură.

1 ceai de ardere a grăsimilor slăbiciune și pierdere în greutate

Ei pur și simplu nu pot spune diferența dintre dieta și de foame - Dacă sunteți pe o dieta, probabil că puteți spune diferența fie. Prea multă restricție poate de fapt să se răstoarne, provocând corpul tău să țină pe toată grăsimea ta pentru viața dragă.

Adevărul este că nu există un consens că teoria punctului de referință este adevărată.

Pierderea în greutate stil de viață ocupat, Cum să setați obiectivele de pierdere în greutate

Un articol, "Etiologia excesului de greutate și a obezității: punct de referință sau punct de stabilire? Acesta este corpul tău pe o dietă. Un alt studiu, publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică, nu a găsit nici o dovadă că greutatea punctului de referință este motivul pentru care unii oameni câștigă în greutate după ce l-au pierdut. Deci, cum pierdem și ne păstrăm? Asta e adevărata întrebare - de ce slăbim doar pentru ao recâștiga?

7 dintre cele mai bune aplicații gratuite de pierdere în greutate

Există atât de mulți factori care merg în pierdere în greutate, că nu există un răspuns ușor la această întrebare. Dacă setați punctul după pierderea în greutate uiți la comportamentul celor pierduți cu greutate de succes, iată ce fac ei: Ei exercită - Majoritatea dintre aceștia exercită aproximativ o oră pe zi.

Puncte pe scufundarea urechii de la excesul de greutate În medicina chineză, se crede că chiuvetele anormale sunt proiecțiile tuturor organelor și sistemelor interne, iar starea Ohnovinei este un indicator de sănătate. Pe urechi, reflexoterapeuții au mai mult de puncte biologic activeCu care puteți influența toate organele și sistemele corpului nostru.

Mai multe despre cât de mult exercițiu aveți nevoie setați punctul după pierderea în greutate a pierde în greutate. Ei mănâncă o dietă scăzută a caloriilor cu conținut scăzut de grăsimi - Unii au urmat o dietă comercială, iar alții au făcut-o singură.

Teoria punctelor de referință a greutății

Ei se cântăresc în fiecare zi - monitorizarea de sine înseamnă că știi când începi să câștigi o greutate mică și poți lua măsuri pentru ao evita. Sunt consistente - Nu fac dieta yo-yo sau exercițiul yo-yo.

aplicatie pt slabit super hd pierdere în greutate pentru celucor

Ei exercită și mănâncă sănătos de cele mai multe ori. Dacă există o cheie reală pentru a pierde în greutate, cred că face mici schimbări pe care le puteți gestiona zilnic.

  1. Pierdere în greutate Pierderea în greutate a punctului stabilit
  2. Ce este teoria punctului de setare și cum te afectează?
  3. Povestea de succes a pierderilor de grăsimi
  4. Legea găsi A alerga pentru pierderea in greutate: cat de mult ar trebui sa alergi?
  5. Pierdere in greutate - Deadweight loss - autovehicule-rutiere.
  6. Pierderea în greutate după oprirea epilimului

Acest proces este lent, dar este mult mai ușor să se ocupe de mici schimbări decât să încerci să-ți revii peste noapte viața. De asemenea, nu este vorba despre limitarea alimentelor care, evident, nu funcționează, cel puțin nu pe termen lung. Încercați să adăugați lucruri la dieta dvs.

Pierderea în greutate a punctului stabilit

Decupați dietele și lucrați la viața dvs. Modificările adaptive în rata metabolică favorizează recâștigarea greutății la indivizii cu greutate redusă?

O examinare a teoriei punctului de referință. Am J Clin Nutr, Nov; 72 5 : Related Content.