Copiii mici își pierd greutatea
Conținutul
Alimentatia copilului — o problema cu doi copiii mici își pierd greutatea de greutate Cea mai importanta sursa pentru dezvoltarea copilului, hrana, este, poate, printre cele mai mari responsabilitati ale parintelui. Mai presus de orice, aratati-le copiilor ca ii iubiti, asigurandu-le o alimentatie echilibrata si un stil de viata sanatos!
- Lipsa poftei de mancare la copii - Cauze, tratament, idei de retete - Blog
- Despre nutritie Daca esti ca majoritatea celorlate mame, probabil ca arzi de nerabdare sa nu mai porti hainele de maternitate.
- Zece sfaturi pentru a pierde rapid în greutate
- Sofia Zaharia Medic specialist Stomatologie generala Dintii de lapte, numiti si dinti temporari, isi fac aparitia in cavitatea bucala, cresc si se dezvolta intr-o perioada de timp caracteristica.
- Они имели определенные привилегии, защищавшие их от последствий их же деяний.
- Лукаво спросил Хилвар.
- Pierderea în greutate în 27 de zile
Cauza obezitatii este dezechilibrul intre aportul de energie si consumul acesteia prin metabolismul bazal, activitati fizice si termogeneza. Tesutul adipos este de doua tipuri: alb si brun. Tesutul adipos alb stocheaza grasimea care serveste ca rezerva de energie pentru organism, in timp ce tesutul adipos brun protejeaza impotriva obezitatii, avand un rol important in termogeneza producerea de caldura. Pe masura ce copilul inainteaza in varsta, grasimea bruna se reduce din cauza dezvoltarii celorlalte mecanisme care asigura producerea caldurii si mentinerea temperaturii corpului.
O alta statistica alarmanta arata ca obezitatea din adolescenta este o povara pe care multi o duc toata viata. Supraponderabilitatea si obezitatea au efecte puternice asupra sanatatii copiilor, acestia avand risc de a dezvolta probleme majore de sanatate cum ar fi diabet zaharat de tip 2, hipertensiune arteriala, dislipidemie, tulburari respiratorii, emotionale, hormonale, osteoarticulare.
Unele dintre aceste probleme de sanatate pot aparea tarziu, la varsta adulta. Reducerea si mentinerea greutatii normale sunt un proces dificil si de durata. Dietele si restrictiile severe pot avea efecte negative asupra dezvoltarii copiilor. Pentru mentinerea greutatii normale a copiilor, se recomanda ca schimbarile nutritionale sa se desfasoare etapizat, incepand prin inlaturarea unei singure greseli de alimentatie ex.
Cea mai eficienta abordare este cea multidisciplinara, care implica controlul dietei, activitati fizice, ajutor psihologic si cognitiv-comportamental.
Activitatea fizica regulata este o componenta esentiala pentru pierderea excesului de greutate. Exercitiile fizice regulate contribuie la reducerea greutatii corporale fara a pierde masa musculara. Totusi, daca nu se modifica dieta, exercitiile fizice au efect limitat asupra greutatii.
Faceti impreuna cu copiii activitati in aer liber. Nu este nevoie de antrenamente riguroase pentru a evita riscul de obezitate sau chiar pentru a reduce masa corporala.
Lasati copiii sa se joace cat mai mult in aer liber!
Orice program de reducere a greutatii corporale in cazul copiilor obezi trebuie sa vizeze: - reducerea diete 800 calories jour de masa corporala IMC ; - dezvoltarea armonioasa a copilului; - prevenirea complicatiilor pe termen lung. Produsele naturale joaca un rol important in programele de slabire, datorita actiunii lor asupra metabolismului, reglarii apetitului, digestiei, tranzitului intestinal, producerii si stocarii grasimilor, reducerii retentiei de apa.
Aceste recomandari nu se aplica copiilor care au nevoie de diete pentru diferite afectiuni. De aceea, problemele de apetit ale copiilor provoaca ingrijorarea parintilor. Rezolvarea problemelor legate de alimentatia copiilor are deci consecinte benefice atat asupra sanatatii copiilor, cat si asupra vietii familiilor acestora.
Pofta de mancare a copiilor se modifica in functie de varsta, metabolism, personalitate, stare psihica etc. Pierderea poftei de mancare este un termen generic care poate include: apetit variabil, capricii si mofturi alimentare, preferinte alimentare, novofobia refuzul alimentelor noirefuzul constant al anumitor alimente, falsul sindrom digestiv dureri de burtica, de cap, greata, care apar instantaneu, inainte sau in timpul mesei si dispar repede dupa ce masa nu mai este de actualitate.
Dintii de lapte
In aceste situatii, organismul foloseste copiii mici își pierd greutatea pentru vindecare si recuperare, de aceea copilul trebuie sa primeasca alimente usor digerabile care sa asigure necesarul de calorii. Creierul este extrem de sensibil la deficiente si dezechilibre nutritionale. Adresati-va specialistilor pentru a va ajuta copilul sa depaseasca aceste situatii.
Stiati ca unele preferinte alimentare se formeaza in viata intrauterina, iar altele sunt dobandite pe parcursul vietii? In ultima parte a sarcinii, copilul simte aromele si gusturile mancarurilor pe care mama sa le consuma.
Alimentatia copilului – o problema cu doi poli de greutate
Asa se creeaza predispozitii, din care vor rezulta mai tarziu preferintele sau aversiunile alimentare, unele inexplicabile. Copiii se bucura si apreciaza compania membrilor familiei si, de aceea, este recomandat sa mancati impreuna cat mai des.
Copiii beneficiaza astfel de o experienta placuta si de posibilitatea de a invata prin imitatie. Mai puteti face urmatoarele: - aranjati masa asa incat sa stimuleze vizual si olfactiv copiii; - nu lasati copiii sa manance in fata televizorului. Televizorul, prin reclamele pe care le ruleaza, poate contribui la formarea unor preferinte alimentare ce nu au legatura cu nevoile copilului; - nu purtati discutii stresante sau care capteaza excesiv atentia copiilor in timpul meselor; - oferiti alimentele numai atunci cand copiilor le este foame; - stabiliti un program clar al meselor si gustarilor.
Lipsa poftei de mancare la copii - Cauze, tratament, idei de retete
Nu fortati copilul sa manance alimentele care va plac dvs. Copiii isi pierd frecvent apetitul, asa ca, daca copiii sunt sanatosi, fericiti si dorm bine, nu este cazul sa va faceti griji.
Daca insa copiii refuza alimentatia de orice fel, plang la masa, au crize de furie, varsa frecvent, pierd in greutate si manifesta deficiente nutritionale, parintii trebuie sa consulte un medic pediatru pentru a identifca si a trata cauza.
Nota: 1. Informatiile nu au scopul de a diagnostica, de a trata, de a vindeca sau de a preveni vreo boala sau tulburare. Stabilirea diagnosticului si prescrierea tratamentului se fac numai de medicul specialist. Referinte: 1. Tesutul adipos, organ endocrin; Noi perspective asupra obezitatii, M. Dobrescu, D. Paun, C. Dumitrache — Medicina Interna nr.
Obezitatea copilului, Dr. Maria Puha Preda, Prof.
