Cura detoxifiere pentru slabit
Conținutul
Cea mai buna detoxifiere. Slabesti 4 kilograme in 7 zile Autor: redactia ele.
Mihaela Bilic: Detoxifierea nu este o cură de slăbire Dr. Mihaela Bilic: Detoxifierea nu este o cură de slăbire Pentru că tot suntem în plină campanie de detoxifiere, am stat de vorbă şi cu medicul nutriţionist Mihaela Bilic despre greşelile şi excesele pe care trebuie să le evităm dacă facem în această perioadă o curăţare a organismului după abuzurile alimentare din timpul Sărbătorilor.
O dieta de detoxifiere trebuie cumulata cu un regim alimentar atent, pentru a da rezultate. Sezonul rece a insemnat mese mai bogate, bazate in special pe carne si pe proteine animale.
Ce presupune aceasta dieta
Acest lucru a adus in organism o cantitate mare de toxine, insa cum vara este aproape, alimentatia se poate transforma radical in urmatoarele luni. O dieta disociata te ajuta sa slabesti, sa te simti mai usoara si mai plina de energie.
Slăbire Cum să slăbeşti sănătos?
Important este sa respecti anumite reguli, cum ar fi consumul a zece pahare de apa pe zi si eliminarea totala a alcoolului. Iata in ce consta dieta de detoxifiere de 7 zile: Ziua 1 Orice fruct, in orice cantitate, mai putin banane. Este recomandat pepenele in orice cantitate.
- Pierderea în greutate boosters
- Cea mai buna detoxifiere. Slabesti 4 kilograme in 7 zile - fara-foc.ro
- Pierderea în greutate după prepararea klean
- Slăbire cu programe de detoxifiere
- Dietă de detoxifiere: Cum să slăbeşti 3 kilograme în 4 zile
- Dr. Mihaela Bilic: Detoxifierea nu este o cură de slăbire
- Carbune activ capsule pentru slabit
Ziua 2 Orice leguma, in orice cantiate, cu exceptia cartofilor. Ziua 3 Legume si fructe pe saturate.
Nu ai voie banane si cartofi. Ziua 4 Banane si lapte. In aceasta zi poti manca pana la opt banane si poti bea cel putin trei pahare cu lapte.
Cand iti e foame, mananca supa. Ziua 5 Carne de vita si rosii. Ai voie sa mananci de grame de carne si sase rosii, totul impartit, la doua sau trei mese, la alegere. Ziua 6 Carne de vita si legume.
Poti manca pe cura detoxifiere pentru slabit carne de vita si legume, cu exceptia cartofilor. Ziua 7 Orez brun, suc de fructe si legume. Le poti consuma in orice cantitate.
Sus Teoretic, dupa ce organismul a eliminat toxinele, isi recapata functionalitatea, iar metabolismul reintra in normal determinand astfel arderea grasimilor si pierderea kilogramelor in plus. Cele trei principii care stau a baza acestei diete sunt: repausul tubului digestiv, reducerea consumului si reconstructia intregului organism.
Cum prepari alimentele Important! Zilnic trebuie sa mananci o supa facuta din de mililitri de apa, 2 cepe mari, 2 ardei grasi, o varza, o telina, rosii si patrunjel.
Poti adauga sau inlocui legumele in functie de preferinte. Renunta cu totul la alimentele prajite in ulei si la sosuri.
- Băuturi de blender de ardere a grăsimilor
- Proceduri ieftine pentru a pierde în greutate
- Pierderea în greutate aport de zahăr
De preferat este sa prepari carnea la aburi, iar legumele sa le consumi pe cat posibil crude. Nu uita de cele 10 pahare de apa plata pe zi. Poti bea cafea, insa fara zahar sau indulcitori, dar si ceai verde sau negru.
Autorii dietei spun ca poti slabi intr-o saptamana kilograme!
