Țigările fac să piardă în greutate. Cum putem renunta la fumat fara a creste in greutate?

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Mestecatul şi scuipatul Cunoscută şi ca dieta masticaţiei, aceasta constă în mestecarea alimentelor pentru o perioadă îndelungată, fără a le înghiţi însă.

Această metodă a fost inventată de Horace Fletcher, care propunea ca oamenii să mestece de câte o sută de ori, după care să scuipe alimentele, hrănindu-se, astfel, fără să ia în greutate.

Deşi mestecatul pe îndelete este recomandat, dieta masticaţiei nu este tocmai eficientă şi nu e deloc sănătoasă.

La începutul secolului trecut, compania Lucky Strike a lansat o campanie publicitară prin care îndemna doamnele să fumeze atunci când le era poftă de dulciuri menţinându-şi astfel silueta. Această metodă de a ţine greutatea sub control nu este, în nicun caz, indicată.

Vrei să pierzi greutatea tuturor, dar nu toată lumea are ocazia să meargă la sală de gimnastică și să-și planifice dieta, saturatându-i cu toată lumea produse utile. Cum de a pierde greutatea rapid și eficient? Desigur, baza pierderii rapide a greutății este stabilirea alimentelor și crearea modului de alimentare. Indiferent cât de plictisitor nu a sunat, dar în primul rând merită să se pună în sine restricții asupra alimentelor.

Pe atunci se credea că aceste citrice conţin o enzimă care contribuie la arderea grăsimilor. Quirke spune că, deşi fructele şi legumele sunt recomandate în cadrul curelor de slăbire, grepfrutul nu are niciun fel de calităţi miraculoase.

Quirke spune că, deşi ar putea funcţiona pe san fat burner scurt, această dietă nu este deloc sănătoasă.

Ţinută mai mult de o săptămână, aceasta poate conduce la deficienţe nutriţionale serioase. Chiar dacă vrem să pierdem în greutate sau nu, este recomandat să urmăm o dietă echilibrată, spun nutriţioniştii.

Odată ajuns în organism, parazitul se hrăneşte cu substanţele nutritive din corp, ajungând să crească până la mai mulţi metri lungime. Se spune că solista Maria Callas a slăbit aproape 30 de kilograme folosind această metodă. Această soluţie de a pierde în greutate este deosebit de periculoasă, din cauza complicaţiilor care pot apărea.

Teniile pot roade pereţii intestinelor şi pot cauza chisturi, inclusiv în ochi şi în creier, sau chiar moartea. Elvis ar fi utilizat această practică, în încercarea de a-şi menţine silueta.

Deşi somnul este sănătos şi chiar indicat în timpul curelor de slăbire, această metodă este complet ineficientă, pentru că organismul consumă foarte puţine calorii în timp ce dormim. O singură sesiune la sala de forţă este mai eficientă decât mai multe zile de dormit non-stop.

• Bicicleta de slabit decathlon
• Poate o trambulină să vă ajute să pierdeți în greutate

Acestea pot fi înmuiate în suc sau cafea pentru gust şi ar trebui să dea senzaţia de saţietate. Metoda este foarte periculoasă, în primul rând pentru că vata nu poate fi digerată şi poate provoca blocaje intestinale, dar şi din cauza faptului că vata din comerţ nu este întotdeauna produsă din bumbac, ci din fibre din poliester înălbite.

Metoda nu a fost aprobată de autorităţi şi nu este privită cu ochi buni de specialişti, care susţin că scăderea în greutate se datorează doar consumului periculos de mic de calorii şi nu HCG-ului, care ar avea şi efecte secundare.

Pe lângă reducerea țigările fac să piardă în greutate a numărului de calorii, cei care susţin această dietă spun că ardeiul iute şi lămâia accelerează metabolismul.

Vapor pentru pierderea în greutate? Și acest lucru nu este surprinzător, din mai multe motive. America luptă împotriva bătăliei, iar jumătate dintre noi încearcă să slăbească într-un an mediu.

Specialiştii spun că aceasta metodă nu este nici sănătoasă, nici eficientă, iar greutatea se pune la loc odată cu terminarea curei de slăbire.