Poate provoca pierderi de grăsime
Garcinia cambogia este un supliment popular pentru pierderea în greutate.
- Mese sănătoase pentru pierderea în greutate rapidă
- Cura de slabire rapida pentru barbati
- Cele 5 modalități cheie de a arde grăsimea rapid - Myprotein Blog
- Lipoaspiratie indepartare grasime
- Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale.
- Yohimbina este constituentul activ propus.
- Рад, что ты вернулся.
- Hack corpul tău să piardă în greutate
Este derivat dintr-un fruct cu același nume, numit și Garcinia gummi-gutta sau tamabarul Malabar. Coaja fructului conține cantități mari de acid hidroxicitric HCAcare este ingredientul activ despre care se crede că este responsabil pentru majoritatea beneficiilor sale de pierdere în greutate 1.
Acest articol dezvăluie dacă garcinia cambogia te poate ajuta să slăbești și să te îngrași din grăsime din burtă. Ce este Garcinia Cambogia? Garcinia cambogia este un fruct mic, în formă de dovleac, galben sau verzui.
Medic primar Chirurgie plastica si estetica Lipoaspiratia este o metoda chirurgicala de indepartare a "pernutelor" adipoase indepartare grasime localizate in zone destinate genetic a fi greu de scazut regiunea subombilicala, flancuri, solduri, coapse, fata interna a genunchilor. Desi se obtine reducerea greutatii corporale, lipoaspiratia indepartarea grasimii nu este o metoda de tratament a obezitatii, scaderea in greutate fiind minora, ea realizind mai ales o reconturare armonioasa a corpului.
Suplimentele de Garcinia cambogia sunt făcute din extracte de coaja fructului. Coaja fructului conține cantități mari de acid hidroxicitric HCAo substanță activă care s-a dovedit că are unele proprietăți de pierdere în greutate 3, 4, 5. Conțin cantități mari de HCA, care este legată de beneficiile de pierdere în greutate. Poate provoca pierderi în greutate modeste Multe studii umane de înaltă calitate au testat efectele de pierdere în greutate ale Garcinia Cambogia.
Mai mult, majoritatea dintre ele indică faptul că suplimentul poate provoca o cantitate mică de pierdere în greutate 3, 6. În medie, Garcinia Cambogia s-a dovedit că provoacă pierderi în greutate de aproximativ 2 kilograme 0,88 kg mai mult decât un placebo, pe o perioadă de săptămâni 3, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, Acestea fiind spuse, mai multe studii nu poate provoca pierderi de grăsime găsit niciun avantaj în pierderea în greutate 9, 11, De exemplu, cel mai mare studiu - la de persoane - nu poate provoca pierderi de grăsime găsit nicio diferență în pierderea în greutate între cei care au luat Garcinia Cambogia și grupul placebo 9.
După cum puteți vedea, dovezile sunt mixte.
Suplimentele de Garcinia cambogia pot produce pierderi în greutate modeste la unele persoane, dar eficiența lor nu poate fi garantată. Cum ajută pierderea în greutate? Există două moduri principale prin care se consideră că Garcinia Cambogia ajută la pierderea în greutate.
Lipoaspiratie indepartare grasime
În mod similar, unele studii umane au descoperit că garcinia cambogia suprimă pofta de mâncare și te face să te simți plin 5, 13, 14, 19, Mecanismul său nu este pe deplin cunoscut, dar studiile la șobolani sugerează că ingredientul activ în garcinia cambogia poate crește serotonina în creier 5, Deoarece serotonina este un cunoscut supresant al apetitului, nivelurile mai mari de serotonină ar putea reduce pofta de mâncare Cu toate acestea, aceste rezultate trebuie luate cu un bob de sare.
Alte studii nu au observat nicio diferență de apetit între cei care iau acest supliment și cei care iau un placebo 10, 11, 12, Aceste efecte pot depinde de fiecare individ.
Varsta si mostenirea genetica pot contribui la acumularea grasimii la nivelul burtii Greutatea este determinata in mare masura de modul in care echilibrezi caloriile pe care le consumi cu energia pe care o arzi. Daca mananci prea mult si faci prea putina miscare, cel mai probabil vei lua in greutate, acumuland inclusiv mai multa grasime in jurul abdomenului.
Poate bloca producția de grăsime și reduce grăsimea din burtă Cel mai important, garcinia cambogia afectează grăsimile din sânge și producerea de noi acizi grași.
Studiile efectuate pe animale și animale arată că acesta poate scădea nivelurile ridicate de grăsime din sângele tău și poate reduce stresul oxidativ din corp 24, 25, 26, 27, Un studiu sugerează, de asemenea, că poate fi deosebit de eficient la reducerea acumulării de grăsime din burtă la persoanele care au supraponderale 8.
Într-un studiu, persoanele moderat obeze au luat 2. Prin inhibarea citratei lasei, se consideră că Garcinia Cambogia încetinește sau blochează producția de grăsime din corp.
Pielea in exces dupa ce am slabit 58 de kg
Acest lucru poate reduce grăsimile din sânge și scade riscul de creștere în greutate - doi factori majori de risc de boală De asemenea, blochează producerea de noi grăsimi în corpul dvs. Alte beneficii pentru sănătate Studiile efectuate pe animale și pe eprubeta sugerează că garcinia cambogia poate avea și unele efecte anti-diabet, inclusiv 2, 14, 34 : Scăderea nivelului de insulină.
