Will alăptarea va ajuta la pierderea în greutate. Importanța alăptării: 23 beneficii

Pierderea în greutate va ajuta la alăptare Pierderea în greutate va ajuta la alăptare Last updated Iunie Video: 6 Motiv Pentru Care Ar Trebui Să Dormi Pe Partea StângăIunie O femeie care alăptează, recuperând după naștere, este mai ușoară și mai fiziologică decât o mamă tânără care aruncă alăptarea pentru a se aduce în formă.

Potrivit rezultatelor analizei dinamicii greutății în timpul sarcinii și a perioadei postpartum la de femei, cercetătorii au descoperit că problema reală a excesului de greutate la mamele tinere ar trebui să fie vorbită numai după ce copilul se transformă într-un an.

Cum să slăbești în timpul alăptării

În mod normal, o femeie care alăptează, revine la forma sa inițială în luni după naștere. Termenii individuali depind de indicatorii de pornire. Oamenii de știință avertizează femeile: dacă doresc să-și restabilească repede aspectul pre-însărcinat, ar trebui să aibă grijă de greutatea lor în timpul sarcinii, în primul rând să renunțe la ideea de a "manca pentru doi", care nu este justificată din punct de vedere medical.

Un alt lucru curios găsit în timpul studiului: ocupațiile în sala de fitness nu afectează viteza și eficiența de a vă aduce într-o aparență curată în primul an după naștere. E mult mai eficient și mai fiziologic a fost controlul asupra calității și cantității de mâncare și alăptare. Bazat pe Infox.